Atelier Confiance en soi à Lyon 6ème animé par Anne-Sophie Llinas, hypnothérapeute
Et si grâce à cet atelier vous pouviez vous sentir plus fort, plus confiant en vos capacités et ainsi mener à bien vos projets ?
Déroulement de chaque atelier
Le dimanche matin de 10h à 12h30.
Accueil avec thé ou café pour faire connaissance, puis nous abordons un thème différent par atelier.
Enfin, nous terminons l’atelier par une séance d’hypnose adaptée à ce qui aura été vu lors de la séance.
Les dates de l’atelier confiance en soi
Le 18 septembre 2022 – Mieux comprendre les différents concepts en lien avec la confiance en soi.
Le 2 octobre 2022 – Les distorsions cognitives : Explorer ses pensées, souvent très critiques, apprendre à les mettre à distance et les transformer.
Le 13 novembre 2022 – Les qualités : Pouvoir reconnaitre ses forces, ses atouts et ses réussites.
Le 4 décembre 2022 – L’affirmation de soi : Comprendre les concepts de l’affirmation de soi. Apprendre à faire des demandes constructives et pouvoir dire non.
Tarif des ateliers
40 euros l’atelier seul.
120 euros si vous vous inscrivez aux 4 ateliers.
Informations importantes
- Seront prioritaires les participants s’inscrivant aux 4 ateliers. Inscription définitive dès réception du moyen de paiement (chèque ou espèces). Vous recevrez alors un mail de confirmation.
- Nombre de places limité à 6 personnes.
Pour en savoir plus, ou vous inscrire cliquez ici
Atelier Confiance en soi à “fais tes vacances” animé par Anne-Sophie Llinas, hypnothérapeute
Stage confiance en soi – Fais tes Vacances – Valmorel – Anne-Sophie Llinas
Du 13 au 20 Aout 2022, venez booster votre confiance en vous, pendant vos vacances, dans un cadre fabuleux en pleine montagne.
Pour en savoir plus, c’est par ici
Pour réserver cliquez ici
Nouveau : extrait audio – Méditation du rire à Lyon
Pour en savoir plus sur le yoga du rire et les bénéfices pour la santé, cliquez ici
Déménagement du cabinet au 69 cours Vitton Lyon 6ème
Cabinet Anne-Sophie Llinas 
Cabinet Anne-Sophie Llinas
A partir du 6 septembre 2021 je déménage le cabinet au 69 cours Vitton Lyon 6.
Vous pouvez maintenant prendre rdv sur le mercredi, le vendredi ou le samedi.
Prise de RDV sur Doctolib.fr
Lancement de l’atelier
« yoga du rire »
A partir du 9 Août 2021, l’atelier « yoga du rire » commence au CLPA (Centre Lyonnais de psychiatrie Ambulatoire), une grande première à Lyon!
Cet atelier permet de ressentir de la joie, du bien-être, de développer une énergie positive, de diminuer le stress. Rire améliore aussi la digestion, la qualité du sommeil, les douleurs, renforce le système immunitaire …
Je privilégie les jeux qui permettent de vivre des rires authentiques.
Pour en savoir plus sur le yoga du rire cliquez ici
Stage
Booster sa confiance
Du 21 au 31 juillet 2021 à « fais tes vacances » : Et si vous profitiez de vos vacances pour booster votre confiance en vous ?
Pour en savoir plus cliquez ici
Interview sur France 3
Le 16 Juin 2021 à 10h45 en direct sur France 3, dans l’émission « ensemble c’est mieux ». En quoi l’hypnose est un outil puissant pour accompagner les personnes désirant se libérer du tabac ?
Création de l’atelier
« Panser la douleur »
Depuis le début du mois de janvier 2021 j’interviens au CLPA (Centre Lyonnais de Psychiatrie Ambulatoire) en tant qu’hypnothérapeute, pour animer cet atelier.
Cet atelier permet de mieux comprendre ses douleurs, de pouvoir les appréhender de manière différente. En première partie de séance nous abordons différents thèmes en lien avec la douleur. Puis en deuxième partie, différentes techniques d’hypnoanalgésie sont proposées.
Pour en savoir plus sur cet atelier cliquez ici
Création de l’atelier
« Renouer avec soi »
Depuis le mois de septembre 2020 j’anime cet atelier à Lyon au CLPA.
Cet atelier permet d’apprendre à renouer avec votre corps quand celui-ci a été malmené au cours de la vie, ou lorsqu’il est finalement devenu un « ennemi ». En apprenant à se reconnecter à son corps, on peut en faire un allier. Identifier ses besoins et y répondre plus facilement fait également parti des piliers de cet atelier.
La séance d’hypnose permet de ressentir du bien-être dans son corps et sera adaptée à chaque séance aux besoins des participants.
Pour en savoir plus sur cet atelier cliquez ici
Stage « Hypn’Ose »
Du 25 Juillet au 1e Août 2020, j’anime un stage d’hypnose, au village « fais tes vacances » à Valmorel.
Pour en savoir plus cliquez ici
