Anne-Sophie Llinas

Infirmière en hôpital de jour psychiatrique et hypnothérapeute, j’accompagne depuis plusieurs années des personnes confrontées au stress, à l’anxiété, au manque de confiance en elles ou à une tendance à s’oublier au profit des autres.

J’ai souvent entendu :

Cette phrase m’a profondément marquée.

C’est pour cette raison que j’ai ouvert mon cabinet. Mon objectif est de rendre accessibles à tous les outils que j’utilise au quotidien : des outils concrets permettant de mieux gérer son stress, renforcer sa confiance en soi, apprendre à s’affirmer, exprimer ses besoins, poser ses limites et prévenir l’épuisement avant que les difficultés ne prennent trop de place.

Après plusieurs années d’exercice à Lyon, je vous accueille désormais dans mon cabinet situé à Vienne, au coeur de l’espace Saint Germain. Idéalement situé à 6 min de la gare de Vienne, avec des places de parking au pied de l’immeuble, je vous accueille dans un nouveau cabinet moderne, climatisé et accessible aux personnes à mobilité réduite.

Motif de consultation

Arrêt du tabac : mon approche présentée sur France 3

En effet, Je propose des accompagnements pour se libérer définitivement du tabac, sans frustration, sans compensation, pour redevenir un non-fumeur heureux et fier de l’être !

Parce que chaque fumeur est une personne avant tout, je vous propose un travail en profondeur pour une transformation durable.
J’utilise à la fois l’hypnose comme catalyseur de changement et des outils issus des thérapies cognitives et comportementales dans une approche globale, en douceur.

De plus, je propose des ateliers directement dans mon cabinet de chant prénatal et de yoga du rire.

Mon intervention sur RCF : découvrir les bienfaits du yoga du rire

Le 8 janvier 2025, j’ai eu l’honneur de partager mon expertise en Yoga du Rire lors d’une émission spéciale sur Radio RCF. Un moment précieux où j’ai pu expliquer l’impact positif du rire authentique sur notre bien-être physique et mental, ainsi que sur notre capacité à mieux gérer le stress et renforcer la cohésion au sein des groupes.

En tant qu’infirmière et hypnothérapeute, j’ai intégré ma vision unique du Yoga du Rire, une pratique ludique et bienfaisante, dans un cadre thérapeutique. Que ce soit pour les soins à l’hôpital, ou dans des ateliers accessibles à tous, mon approche vise à libérer le corps et l’esprit, tout en favorisant un environnement où le rire devient un véritable outil de santé.

Écoutez l’émission en replay pour découvrir comment le Yoga du Rire peut transformer votre quotidien et apporter de la joie dans vos vies !