Des séances individuelles
Vous vous sentez perdu, vous ne savez plus quel chemin emprunter, ou vous avez du mal à avancer et vous aimeriez retrouver un peu de calme et de sérénité ?
Vous souffrez de migraines, lombalgie, fibromyalgie, ou d’endométriose, et vous cherchez un moyen efficace pour soulager vos douleurs ?
Vous vous sentez stressé, submergé, vous aimeriez apprendre à mieux gérer le stress, savoir comment relâcher la pression ?
Le soir, vous n’arrivez pas à vous endormir, les pensées tournent en boucle dans votre tête et vous aimeriez pouvoir vous endormir sereinement ?
Vous êtes au bon endroit !
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
La première séance permettra de recueillir vos attentes, de cerner le problème dans sa globalité et d’établir une relation de confiance. A partir de là, nous définirons ensemble un objectif thérapeutique.
Lors des prochaines séances, je vous accompagnerai, à votre rythme. Pendant les séances d’hypnose vous pourrez choisir d’être allongé ou de rester assis.
Le nombre de séances peut varier en fonction de l’objectif et des besoins de chaque patient (en moyenne 2 à 5 séances sont nécessaires).
J’interviens en cabinet et en entreprise dans le cadre de la prévention du burn-out, la gestion du stress, des douleurs, des troubles du sommeil, préparation d’examens, d’auditions…
Pour en savoir plus sur l’hypnose et ses indications: Cliquez ici.
Le tarif ?
70 euros la séance de 50 min . De nombreuses mutuelles les prennent en charge au même titre que d’autres médecines parallèles.
La télé-consultation
Avec le confinement, j’ai dû m’adapter, pour pouvoir continuer le suivi de mes patients. En voyant les résultats et l’efficacité des séances parfois simplement par téléphone, j’ai décidé d’ouvrir cette possibilité à tous, même aux patients que je n’ai jamais vu physiquement.
En effet, en cabinet ou en téléconsultation, ce qui détermine le succès, c’est la qualité de présence du sujet et de son accompagnant. Pendant la téléconsultation, on est vraiment ensemble, l’échange instauré est authentique et profond. Si vous contactez des personnes en appel vidéo à titre personnel ( via skype, FaceTime, whatsapp ou zoom) vous ne manquerez pas de constater à quel point ces échanges distants géographiquement sont vécus de façon très proche. Avec votre webcam orientée sur vous lors de la séance d’hypnose, j’observe votre état comme en cabinet. L’état d’hypnose se crée au travers de suggestions verbales, l’efficacité est donc similaire à distance du moment que la qualité sonore est convenable.
Avantages d’une téléconsultation :
✓ Simplicité : Vous prenez rdv sur doctolib en téléconsultation. On se rencontre via Skype. Le paiement se fait par virement bancaire.
✓ Gain de temps : grâce à la téléconsultation, pas de déplacement, ni bouchons, pas besoin de chercher une place pour se garer. Vous gagnez également en tranquillité psychique et en énergie. Idéal également pour ceux qui ont peu de temps libre dans la semaine.
✓ Pas besoin de vous déplacer : vous avez des soucis de santé, vous devez rester alité, ou bien il vous est difficile de vous déplacer pour me rencontrer lors d’une séance en cabinet, la téléconsultation est idéale pour vous.
✓ Flexibilité géographique : quel que soit votre lieu d’habitation, aucun problème. Vivez votre séance aussi bien de chez vous, que sur votre lieu de travail (lors d’une pause) ou pendant vos vacances.
✓ Rassurant : si vous ressentez des réticences vis à vis du présentiel (timidité, anxiété sociale…) la téléconsultation vous semblera peut être plus envisageable, plus rassurante. Il est d’autant plus facile de parler de ce qui se passe au fond de soi lorsqu’on est dans son environnement.
✓ Confort : vous êtes chez vous, installé confortablement à votre convenance, assis, ou allongé.
✓ Efficacité: en utilisant un casque ou des écouteurs, vous entendrez ma voix d’une façon claire et immersive, favorisant ainsi l’assimilation des suggestions hypnotiques pendant la séance.
✓ Idéal pour les français habitant à l’étranger : il se peut qu’il n’y ait pas de thérapeute francophone dans votre environnement, et c’est très important d’être accompagné dans sa langue maternelle.
Le matériel nécessaire pour une téléconsultation :
- une connexion internet stable
- une webcam (ou directement depuis votre téléphone)
- des écouteurs, idéalement avec micro intégré, type kit mains libres (facultatif)
Des séances collectives :
Atelier « Bien-être et Relaxation »
Envie de vous offrir un moment de détente et de bien-être ? Envie de se ressourcer ?
L’objectif de cet atelier est de vous offrir un espace, où vous pourrez expérimenter, ressentir un vrai état de bien-être, un profond état de relaxation grâce à l’hypnose.
Je vous apprendrai à retrouver ces sensations lorsque vous en ressentirez le besoin (auto-hypnose).
En quoi cet atelier peut-il m’aider ?
- Prendre du temps pour moi pour décompresser
- Ressentir un vrai état de relaxation avec une détente musculaire
- Me sentir en harmonie avec mon corps et mon esprit
- Ressentir de la sérénité
- Apprendre à mieux gérer le stress
- Pouvoir retrouver du calme, de la sérénité si une situation stressante se présente.
- Diminuer les douleurs (migraine, lombalgie, fibromyalgie, endométriose …)
Comment est-il organisé ?
- 1 séance par semaine
- Pendant 1h
- Avec 8-10 personnes maximum
Vous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année.
Aucun engagement imposé : vous venez quand vous en avez envie. Cela dit, c’est comme le sport, le yoga ou la danse, plus on en fait régulièrement, plus on en ressent les bénéfices.
Atelier « Booste ton moral »
Envie de booster son moral, et de se sentir bien dans ses baskets ?
Lorsqu’on a une mauvaise estime de soi, on constate qu’il est souvent difficile de changer l’image négative que l’on a de soi-même et du monde qui nous entoure. On a tendance à voir le verre à moitié vide, à se dévaloriser. On peut alors ressentir une baisse de moral, et on a du mal à se mettre à l’action, à prendre soin de soi.
Inspiré de la psychologie positive, des thérapies cognitives et comportementales, je vous propose un atelier pour prendre soin de vous grâce à différents outils. Avec l’hypnose je vous aiderai à voir le verre à moitié plein.
Voir le verre à moitié plein c’est prendre le temps de savourer ce qu’on a déjà au lieu de s’épuiser à courir après ce qui nous manque.
En quoi l’atelier peut-il aider ?
- Prendre conscience de ses forces
- Se reconnecter avec ses envies
- Se sentir en adéquation avec soi-même
- Reprendre confiance en soi
- Améliorer l’estime de soi
- Augmenter la joie de vivre
- Cultiver son énergie positive
Comment est-il organisé ?
- 10 séances
- Une séance par semaine
- Pendant 2h
- Avec 8 personnes maximum
L’idéal est de participer à toutes les séances du cycle, car vous serez avec le même groupe et ce sera plus confortable et agréable pour vous.
En entreprise
Un champ d’intervention qui s’étend : J’interviens aussi bien dans mon cabinet, qu’en entreprise.
Aujourd’hui la santé et le bien-être au travail sont au cœur des préoccupations des entreprises. De plus en plus d’entreprises font de la qualité de vie au travail (QVT) une priorité.
En effet, un niveau de stress trop élevé peut avoir des conséquences sur la santé (burn-out, dépression, trouble du sommeil, douleurs,…) responsable de bon nombre d’arrêts maladie, ou de départ de salariés talentueux.
Ce que je vous propose c’est d’agir en amont, faire de la prévention pour que vos salariés soient plus motivés, plus efficaces, et plus épanouis dans leur travail.
Vous êtes chef d’entreprise ou DRH, vous souhaitez faire appel à une hypnothérapeute certifiée pour accompagner vos salariés dans les situations de stress (changement d’organisation, réduction de personnel, accroissement d’activité…) ?
Vous êtes responsable d’un Comité d’entreprise (CE) et souhaitez proposer des séances de bien être et de relaxation aux salariés de votre entreprise pour leur permettre de mieux gérer leur stress et accroître leur efficacité professionnelle?
Contactez moi, demandez un devis pour des prestations individuelles ou collectives au sein de votre entreprise